Foto: Afinal, o que é psicoterapia? Pode até parecer um tema básico e talvez seja para profissionais da área da saúde, mas muitas pessoas nunca passaram pelo processo e muito menos fazem ideia do que seja a famosa terapia. E ainda é normal encontrar por aí pessoas que dizem que quem busca a psicoterapia é "louco". E também não é preciso ficar "doente" ou com problemas para procurar terapia. Muito pelo contrário, devíamos iniciar quando estamos bem, para termos mais força e reagirmos com mais equilíbrio aos problemas que todos enfrentam. De uma forma bem simples ? A Psicoterapia ajuda a pessoa que não está satisfeito com o andamento de sua vida, que não está feliz ou está vivendo algum sofrimento e não consegue superá-lo. O objetivo de um processo psicoterapêutico é dar condições para que a pessoa se desenvolva aprendendo sobre ela mesma através de seus sintomas e das trocas estabelecidas neste processo, logo os sintomas que geram a necessidade do processo psicoterapêutico tendem a desaparecer a medida em que aprendemos o que eles têm a nos ensinar. Vamos viver plenamente! Seja corajoso o suficiente para permitir a si mesmo buscar ajuda profissional em momentos críticos da vida, quando não é possível resolver seus conflitos sozinho! Tenha uma vida plena e feliz! Tente encontrar tempo para se ouvir e falar de você! Conte com a ajuda profissional de um(a) psicólogo(a) na busca do melhor para si mesmo!